1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 04 October 2022

Достали эти 100 грамм туда сюда😭когда уже 75 будет 400 грамм отделяют нас с этой цифрой 😭😭😭сегодня разбитая как карыто, не выспалась от слова совсем. Дочь устроила варфадамеевскую ночь🤦. Пожалуй сегодня тренировку пропущу, в сон час лягу поспать. А после пойдем гулять. Устрою себе выходной. Думаю это будет лучшем решением.

168.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1144 kcal

Fat: 26.01g | Prot: 32.18g | Carb: 190.97g.   Breakfast: Макароны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Роллы Темпура. more...

2660 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...