|
Бесит невозможно! С крайнего взвешивания прошла неделя и что я вижу! + 0,5кг!!! Откуда?! Питание чистейшее,никаких погрешностей не было,питьевой режим 2-2,5л. Что ещё мне нужно сделать
|
180.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
704 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 60.25g | Carb: 56.68g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , ВкусВилл Кефир 1%, Селяночка Каша Овсяная . Dinner: Инжир, Protein Rex Брауни Шоколадный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|