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So, Gewicht halten klappt weiterhin ☺️ ich möchte aber gern mal wieder mein Wunschgewicht erreichen. Ich weiß, es ist nur eine Zahl, aber wenn ich mich an meine Challenge halten würde, dann wäre mein Ziel Ende des Jahres erreicht!
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127.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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1453 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 60.44g | Carb: 154.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Magerquark, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Lunch: Olivenöl, Dinkelbrötchen, Hokkaido Kürbis, Möhren, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Kürbiskernöl. Dinner: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Banane, REWE Bio Mandeldrink, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Romana Salatherzen, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Möhren, Rote Paprika, Cucina Creme mit Balsamico, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Haselnüsse, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Das Exquisite Minze Zartbitter. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Danke für deine Motivation ☺️🙋🏻♀️
02 Oct 22 by member: casey9879
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Das packst Du, wir kämpfen alle gemeinsam um unsere Ziele🍀🐞💚
02 Oct 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Drücke die Daumen, dass schaffst du! Ein Ziel motiviert immer! 🙂👍
02 Oct 22 by member: Jolly101
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Danke Skorpion-Queen ☺️ ja genau 👍🙋🏻♀️
02 Oct 22 by member: casey9879
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Danke Jolly101 ☺️ Ja, ein Ziel motiviert, ich muss nur dauerhaft dran bleiben 😅 ich habe gerade durch dein Profil gescrollt 💪 tolle Entwicklung 👍
02 Oct 22 by member: casey9879
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