Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 221.78g | Carb: 187.08g.
Breakfast: Хек, Березка Семга Филе, Брокколи 🥦 суп, Огурец (без Кожуры), Baltais Skyr, On Изолят, Тыква 🎃 мафины. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Baltais Skyr, On Изолят, Грецкие Орехи. Dinner: Ашан Груша Вильямс, On Изолят, Лидл Скир, Wasa Хлебцы Fiber, Хек, Брюссельская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|