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50,3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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2573 kcal
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Fat: 82.09g | Prot: 170.03g | Carb: 286.17g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Second Breakfast: Muffins de Aveia e Banana. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Itambé Pro Whey Baunilha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Dinner: Pêra Portuguesa, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Supper: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Other: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. more...
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steady weight
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