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SETTIMANA 22
FINE CUT🥳🥳
Domenica 2 ottobre 2022
Media da 74.5 a 70.7 (-3.8 kg) -0.6
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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2316 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 138.35g | Carb: 296.18g.
Breakfast: Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo, Poke House Brownie •. Dinner: Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: McDonald's Sundae Cioccolato, McDonald's McToast. more...
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gaining 26.2 lb a week
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