Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 118.96g | Carb: 87.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Хлопья Гречневые, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Салат Мимоза, Окей Лосось Стейк. Dinner: Nutriversum Isopro. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|