Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 81.84g | Carb: 242.09g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Агрокомплекс Ребра Свиные. Dinner: Ярче Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Чеснок , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Красная Цена Зефир. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|