|
101/81/102
|
174.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 48.00g | Carb: 227.22g.
Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Сметана Домашняя. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|