Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
132.6 lb
Lost so far: 17.3 lb.
Still to go: 11.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 200.54g | Carb: 162.22g.
Breakfast: Тыква 🎃 мафины, Овощ Батат Картофель, Хек, Помидоры, Грибы, Зеленый Лук, Баклажан Баклажан, Хек. Lunch: Twinlab Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Baltais Skyr. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тыква 🎃 мафины, Голден Фиш Туна, Болгария Рис Сырой. Snacks/Other: Тыква 🎃 мафины, Пятерочка Персик, Wasa Хлебцы Fiber. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|