5 Tage ohne sporteln und schon rügt mit die blöde Waage. Drum war ich soeben 1h auf dem Spinner und habe mir mit Techno und Metal ein paar Kalorien weggedröhnt.
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195.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
gaining 3.1 lb a week
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