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Guten morgen 😃 hoffe ihr habt auch so gut geschlafen wie ich zwar kurz aber super 👍
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und dann ab ins verlängerte Wochenende 🥰🥰
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250.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
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974 kcal
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Fat: 19.35g | Prot: 56.21g | Carb: 150.50g.
Breakfast: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Weizenbrötchen, Äpfel, Eisbergsalat, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Kochhinterschinken. Lunch: Joghurt. Dinner: Pfanni Semmel Knödel , Netto Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons Frisch. more...
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losing 18.5 lb a week
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