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50,3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
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2367 kcal
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Fat: 64.42g | Prot: 182.46g | Carb: 267.44g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Second Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo, Morangos. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Afternoon Tea: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Hortifruti Banana Prata Crua, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Supper: Patinho Grelhado. Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Muffins de Banana, Batata Inglesa Cozida, Itambé Pro Whey Baunilha. more...
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steady weight
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