Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 90.20g | Carb: 95.01g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Слива, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Лента Яйцо. Lunch: Ника Хлеб Бездрожжевой, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Молочная Легенда Сметана 15%, фасолевый суп. Dinner: Лента Авокадо, Смекалка Хлеб Безглютеновый, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|