Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 29.56g | Carb: 213.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Мюсли, Активиа Йогурт Вишня, Персики. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Слойка с Маком, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|