Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 111.55g | Carb: 235.05g.
Breakfast: Мёд, Инжир, Авокадо, Farm Boy Белый Хлеб, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kit Kat Kit Kat. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, Philadelphia Light Cream Cheese, La Fournée Dorée Buns Sesame. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, La Fournée Dorée Buns Sesame, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яичный Белок, Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Snacks/Other: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Инжир, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Зефир, Голубика, Малина, Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, Безе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|