1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 28 September 2022

169.8 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

642 kcal

Fat: 24.77g | Prot: 22.30g | Carb: 84.39g.   Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Турбослим Чай. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2240 kcal

Activities & Exercise: Massage - 30 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...