Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
307.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 131.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 141.50g | Carb: 103.36g.
Breakfast: Сэн Сой Лапша Яичная, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Индолина Сердце Индейки . Second Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Княгинино Молоко 1,5%, Малина. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Княгинино Молоко 1,5%, Малина. Afternoon Tea: Сэн Сой Лапша Яичная, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|