Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 104.11g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Properlab Коллаген, ленивое хачапури. Lunch: Яблоко, Капустный Салат, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: баточнчики ореховые, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Alpro Фундучное Молоко, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Селедка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Пекинская Капуста, Natura Сыр Сливочный 45%, Увелка Крупа Гречневая, хумус, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук, Магнит Яблоки Новый Урожай, баточнчики ореховые. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|