Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 124.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 121.82g | Carb: 226.61g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков , Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное, Ранетки, Черноплодная Рябина, Творожная запеканка, Now Лецитин, Кофе, Hy Top Арахисовая Паста. Lunch: Ранетки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Красные Вишни, Doppel Herz Омега-3, Сельдерей, Грецкие Орехи. Dinner: Ранетки, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|