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49,8
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
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2291 kcal
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Fat: 69.01g | Prot: 155.49g | Carb: 260.90g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito sem Gordura. Second Breakfast: Itambé Pro Whey Chocolate, Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Mel. Lunch: Beterraba Cozida, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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steady weight
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