Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 194.25g | Carb: 211.93g.
Breakfast: Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Омуль Копченый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, RED Шоколад Карамельный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|