Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 78.96g | Carb: 138.06g.
Breakfast: Черный Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко, Масло Подсолнечное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Пастила.'s weight history
|