Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 126.22g | Carb: 152.25g.
Breakfast: Properlab Коллаген, желе с кэробом. Lunch: пп конфетки, Кешью, Фундук, Магнит Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кальмар Отварной, Natura Сыр Сливочный 45%, Пекинская Капуста, Костный Бульон, Националь Чечевица Красная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Миндальное Молоко, Резной Палисад Творог 5%, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Медовый, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Миндальное Молоко, Магнит Помело. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|