Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
|
2263 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 175.03g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Фермер-Центр.Рф Макароны из Полбы, Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Dinner: Курица Гриль, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Snacks/Other: Cofix Морковный Фреш, Нектарин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|