Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
308.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 131.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 193.34g | Carb: 27.63g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Княгинино Молоко 1,5%, Лосось, Шпинат, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Лента Цыплёнок-Гриль. Dinner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|