Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 127.79g | Carb: 88.29g.
Breakfast: 1WIN Протеин, Семушка Тыквенные Семечки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Зеленая Линия Творог с Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|