Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
126.9 lb
Lost so far: 23.0 lb.
Still to go: 5.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 237.56g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Ведраре Извара, On Изолят, Global Village Черника, Lindt Excellence 99% Cacao, Немецкая Пшенични Триции, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Ведраре Извара, Лидл Скир, Клубника, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лидл Сирене Дунавия, Самокат Брокколи, Хек, Chira Овощной Микс по Китайски Бг. Dinner: Хек, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Ашан Инжир, Клубника, Лидл Скир. Snacks/Other: Dream&Joya Миндальное Молоко, Самокат Брокколи, Хек, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Ашан Инжир. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|