Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 73.24g | Carb: 49.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат Витаминный, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|