|
Vaaka löytyi. Hirveä olo. En ole ikinä painanut näin paljon. Ja viime joulukuussa kävin vielä alle 80. Miten näin lyhyessä ajassa voi kusta aiemman työn kahta kauheammin.
|
213.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 76.74g | Carb: 219.98g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Valkosipulimurska, Penne Rigate, Tomaattipyree, Kevyt ja Paksu, Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Dinner: Valio Arki Juusto, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Omenat, Punaviini. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Erittäin helppoa 🙄 Tuli viime viikolla herkuteltua ja tänään paino +1,5kg 🙈
21 Sep 22 by member: Jumpparulla
|
Tsemppiä sinulle ❤️ täällä muutkin yrittävät laihduttaa / hallita painoa, muutkin siis kamppailevat samojen asioiden kanssa!
21 Sep 22 by member: Dietcoke6
|
21 Sep 22 by member: LadyLazarus82
|
Tsemppiä!! Kilo kerrallaan alas päin ja pienet takaiskutkaan ei haittaa!
21 Sep 22 by member: heepoxx
|
21 Sep 22 by member: Vnica83
|
”Tavoitteesi — hyvä elämä — ei seuraa tehokasta ajankäyttöä. Tehokas ajankäyttö seuraa tavoitettasi — hyvää elämää.
— Jussi Ruokomäki”
Askel kerrallaan 🧡
21 Sep 22 by member: MamariHoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|