Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 65.09g | Carb: 168.70g.
Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе, Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой, Кундрат Батон. Lunch: Быстроном Плов со Свининой. Dinner: Halls Леденцы, Магнолия Голень Куриная Жареная. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Пятерочка Сахар, Магнит Слива. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|