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Hoje retorno a minha reeducação alimentar! 💪🏻
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107.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
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1356 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 100.95g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Apti Mistura para Bolo de Banana Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Kicaldo Feijão Preto. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Dinner: Italac Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado, Santa Helena Paçoca. Snacks/Other: União Açúcar Refinado. more...
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gaining 0.1 lb a week
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