Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 69.31g | Carb: 72.98g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, ВкусВилл Манго. Dinner: Кешью, Sveza Фета Нежная, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|