|
Минус двадцать!!!!!! Мои первые минус двадцать!!!! Ваааааууууу
|
311.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 134.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 149.63g | Carb: 39.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Моцарелла Классическая , Лосось, Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Лосось. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Круто😎.. Умница, красавица так держать,
19 Sep 22 by member: Iskorka ya
|
21 Sep 22 by member: kerrmasha
|
21 Sep 22 by member: irisha_odessa
|
ООО, поздравляю, большой труд. Гордитесь собой! ☺
21 Sep 22 by member: Yana Zelten
|
👏👏👏 вы большая умничка! но за 2 месяца😳 вы как питаетесь? я ела на 1200-1500(а это очень мало для моих 100) и за месяц уходило максимум 4.
21 Sep 22 by member: nnn худеет.
|
Nnn ну не за 2…скорее за 3, все-таки.. в среднем, 7 кг в месяц уходит. Ну и вес у нас с вами разный. У меня будет тормоз по весу ещё через 20 кг. Когда буду 120, вес пойдёт медленнее
22 Sep 22 by member: kerrmasha
|
Kerrmasha, ты прямо меня вдохновила на новый рывок! Я вот уже несколько лет сбрасываю, и обратно в набор, чуть только перестаю считать. Буду опять пытаться держать себя в рамках. Ох, как же это тяжело🤷
22 Sep 22 by member: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|