Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 50.98g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Инжир, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|