Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
2277 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 83.62g | Carb: 276.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бананы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Мёд, Каждый День Цветочный Мед, Метатр Блины Домашние, Обычные Блины, Блины на Молоке. Dinner: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, из Вологды Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|