Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
314.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 137.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 104.20g | Carb: 23.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lunch: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Dinner: Лосось. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|