Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 76.25g | Carb: 147.52g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Вкусвилл Печенье Злаковое с Шоколадом, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|