Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 115.31g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Магнит Гематоген, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырники с сыром, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: ЭГО Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Молодой Горошек, Лещ Горячего Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Le'GRAND Гранатовый Сок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Первым Делом Томатный Кетчуп, Bonduelle Молодой Горошек, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Fish House Горбуша Ломтики. Snacks/Other: Магнит Гематоген, Рулетики с творогом. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Мейзикин*'s weight history
|