Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 56.39g | Carb: 173.00g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Космостарс, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Адыгейский, La Batata Овощной Суп-Пюре, Вилка Ложка Суп-Пюре Овощной , Му-Му Суп-Пюре Овощной, РИФ Овощной Суп-Пюре, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Snacks/Other: Сливы, Персики, Блины с Творогом, Персики, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|