Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 60.98g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Grow Food Морковный Пирог, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Авокадо, Ржаной Хлеб, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Жареное Яйцо. Lunch: Волшебница Конфеты Трюфель , Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|