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😑😑
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155.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
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1480 kcal
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Fat: 102.57g | Prot: 49.64g | Carb: 88.48g.
Lunch: Spiegelei, Cheddar-Käse, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Salami, Bresso Kräuter der Provence, Bauernbrot, Semmelknödel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Schlagsahne. Dinner: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Morgen Nini,alles gut bei dir wieder?
19 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor, lieb dass du fragst. Ja so halbwegs. Konnte gestern Sport machen und Gewicht sieht schon wieder besser aus. Wird aber erst Freitag eingetragen 😅 bei dir auch alles gut? Knie wieder komplett verheilt?
19 Sep 22 by member: nini0689
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Ja bei mir ist alles ok.danke.
Knie funktioniert ,ich kann wieder Gas im Auto geben😂😂😂😂. Freut mich das du wieder Sport machst und Motivation gefunden hast💪💪💪. Bleib am Ball
19 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja das werde ich. Hab jetzt mit einer Freundin eine challenge gestartet ☝️ na das freut mich, dass du wieder Gas geben kannst😂
19 Sep 22 by member: nini0689
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