Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 127.95g | Carb: 177.44g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная каша. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Инжирный Персик, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Ашан Слива Красная . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|