Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 81.43g | Carb: 121.83g.
Breakfast: Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Карусель Беляши с Мясом, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Марти Сельдь Слабосоленая, Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сметана , Zuegg Варенье Сливовое, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Жареное Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Тушеные Овощи. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|