Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 95.75g | Carb: 168.82g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Нектарины, Данон Творог Мягкий 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|