Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 67.59g | Carb: 218.57g.
Breakfast: 청정원 옛날소시지, 픽어베이글 다크통밀베이글, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 성심당 튀김소보로, 꽈배기, 뚜레쥬르 순진 우유크림 빵, 투썸플레이스 BELT 샌드위치, 단호박찜, 서울우유 서울우유. Dinner: 백년화편 밥알흑임자, 제스프리 썬골드키위, 무화과, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살, 어묵탕. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bomigrim's weight history
|