Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 44.31g | Carb: 77.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Космостарс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Персики, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом, Минтай Жареный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|