Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 98.29g | Carb: 62.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком. Dinner: Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Молоком, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|