Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 82.00g | Carb: 115.07g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Green Milk Hazelnut Professional , Перекресток Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Покровский Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Green Milk Hazelnut Professional , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|