Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2014:
|
1884 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 83.11g | Carb: 224.96g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Рогачев Сгущенка, Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кофе с Молоком. Dinner: Карп, Лаваш, Лимонад, Вино Красное Сухое, Салат Оливье, Кета, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|